20시간 법칙. 1만 시간이 아닙니다.

1. The 20-Hour Rule: Josh Kaufman emphasizes that it takes approximately 20 hours of focused and deliberate practice to become reasonably good at any skill, debunking the myth that one needs 10,000 hours to learn something new. This principle is based on research that shows initial learning phases are very efficient.
2. Four Key Steps: Kaufman outlines four steps for effective learning:
   1) Deconstruct the skill into smaller sub-skills.
   2) Learn enough to self-correct.
   3) Remove practice barriers and distractions.
   4) Commit to practicing for at least 20 hours.
3. Emotional Barriers: A significant hurdle in learning new skills is overcoming the emotional discomfort of being bad at something new. Kaufman stresses that perseverance through the initial frustration phase is crucial.
4. Ukulele Demonstration: To illustrate his method, Kaufman shares his experience learning to play the ukulele. He demonstrates how he applied his 20-hour practice rule by breaking down the skill, practicing essential chords, and playing a medley of popular songs.
5. Encouragement to Learn: Kaufman encourages the audience to identify skills they want to learn and commit to the initial 20 hours of practice, ensuring that they will be pleasantly surprised by their progress and ability to learn new things quickly.

저는 수많은 책과 웹사이트를 읽으며 "새로운 기술을 배우는 데 얼마나 걸리는가?"라는 질문에 답하려고 노력했습니다.

제가 뭘 알아냈는지 아세요? 10,000시간! 들어보신 분 있나요? 10,000시간이 걸립니다. 새로운 것을 배우고 싶다면 정말 잘하려면 10,000시간이 필요합니다.
저는 여러 책과 웹사이트에서 이 내용을 읽었습니다. 그 글을 읽은 제 느낌은 이렇습니다: 안 돼! 난 시간이 없다! 나에게는 10,000시간이 없다. 다시는 새로운 것을 배울 수 없을 것이다. 다시는.

 

하지만 그건 사실이 아닙니다. 규모를 알려드리자면 10,000시간은 정규직으로 따지면 5년입니다. 정말 긴 시간이죠. 우리 모두 새로운 것을 배우는 데 그렇게 많은 시간이 걸리지 않았던 경험이 있지 않나요? 그럼 여기서 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까요?  여기 뭔가 잘못되었습니다. 연구자들이 말하는 내용이 우리의 기대와 경험과 일치하지 않습니다.

 

제가 발견한 것은 다음과 같습니다: 10,000시간 법칙은 전문가 기술에 대한 연구에서 시작되었습니다. 플로리다 주립대학교의 K. 앤더스 에릭슨이라는 교수가 있습니다. 그는 10,000시간 법칙의 창시자입니다. 이 법칙은 프로 운동선수, 세계적인 음악가, 체스 그랜드 마스터 등 경쟁이 치열한 분야의 사람들을 연구한 결과를 바탕으로 만들어졌습니다. 그는 해당 분야에서 정상에 오르는 데 얼마나 걸리는지 알아내려고 노력했습니다. 그는 의도적인 연습, 즉 자신이 하는 일의 요소를 연습하는 데 더 많은 시간을 할애하면 시간이 지날수록 실력이 점점 더 향상된다는 사실을 발견했습니다. 그리고 각 분야에서 정상에 오른 사람들은 약 10,000시간의 시간을 연습에 투자합니다.

이전에 "사일런트 메일" 게임에 대해 이야기한 적이 있습니다. 2007년 말콤 글래드웰은 "과잉 성취자들: 왜 어떤 사람들은 성공하고 어떤 사람들은 실패하는가"라는 책을 썼는데, 그 책의 핵심은 바로 1만 시간의 법칙이었습니다. 많이 연습하고 잘 연습하면 실력이 매우 향상되어 자신의 분야에서 최고가 될 수 있다는 것입니다. 실제로 에릭슨 박사의 메시지는 매우 제한된 분야에서 경쟁이 치열한 분야에서 최고가 되려면 10,000시간이 필요하다는 것입니다. 그런데 이런 일이 일어났습니다: "오버플라이어"가 출간된 직후 베스트셀러 목록의 정상에 올랐고, 3개월 내내 그 자리에 머물면서 갑자기 1만 시간의 법칙이 모든 곳에 퍼졌습니다. 그리고 사회 전체가 "쉿 쉿" 게임을 하기 시작했습니다. "경쟁 분야에서 최고가 되려면 10,000시간이 필요하다"는 말은 "어떤 분야의 전문가가 되려면 10,000시간이 필요하다"가 되었고, "어떤 일을 잘하려면 10,000시간이 필요하다"가 되었고, "어떤 일을 배우려면 10,000시간이 필요하다"가 되었습니다.

 

그러나 무언가를 배우는 데 10,000시간이 걸린다는 마지막 말은 사실이 아닙니다. 사실이 아닙니다. 이 그래프를 보면 알 수 있습니다. 연구자들이 참가자들에게 과제를 주었을 때, 참가자들은 새로운 것이었고 끔찍했기 때문에 정말 오랜 시간이 걸렸습니다. 하지만 연습을 거듭하면서 점점 나아졌습니다. 이 초기 연습은 매우 효율적입니다. 사람들은 약간의 연습만으로도 무언가를 잘하게 됩니다. 우리가 스스로 배우고 싶은 기술에 관해서는 시간에 크게 신경 쓰지 않는다는 점에 주목할 필요가 있습니다. 우리는 잘한다는 것이 어떤 의미인지에 상관없이 얼마나 잘하는지에만 관심이 있습니다. 시간을 "얼마나 잘하는가"로 이름을 바꾸면 그래프가 뒤집히고 유명하고 잘 알려진 학습 곡선이 됩니다. 무언가를 시작할 때는 엄청나게 무능하다는 것을 스스로도 알고 있다는 뜻이죠. 연습을 하면 정말 빨리 잘하게 되죠. 초기 학습 과정은 엄청나게 빠릅니다. 어느 정도 수준에 도달하면 다음 게임을 이해하기가 더 어려워지고 시간이 더 오래 걸리죠. 제가 원하는 게 그런 거 아닌가요? "무언가를 시작"하고 자신이 엄청나게 무능하다는 것을 아는 상태에서 무언가를 "합리적으로 잘하는" 사람이 되기까지 얼마나 걸리나요? 가능한 한 짧은 시간 안에요.

 

그렇다면 얼마나 걸릴까요?  제 연구에 따르면 20시간이라고 합니다. 바로 그거죠. 그 시간 동안 여러분이 생각할 수 있는 모든 기술을 처음부터 시작할 수 있습니다. 언어를 배우고 싶으신가요? 그림을 배우고 싶으신가요? 불타는 전기톱 저글링을 배우고 싶으신가요?  집중력을 가지고 20시간 동안 연습한다면 여러분은 놀랄 것입니다. 얼마나 잘하는지 놀랄 겁니다. 20시간은 충분히 가능합니다. 하루 45분씩 한 달 정도, 여기저기서 건너뛰더라도 한 달에 한 번 정도는 할 수 있는 시간입니다. 20시간을 모으는 것은 그리 어렵지 않습니다.

 

그러나 여기에도 지혜로운 방법이 필요합니다. 무작정 20시간만 연습한다고 해서 실력이 크게 향상될 것이라고 기대할 수는 없습니다. 지능적으로 연습하면 됩니다. 효율적으로 연습하고 투자한 20시간을 최대한 효율적으로 활용할 수 있습니다. 이 방법은 모든 것에 적용할 수 있습니다:

1. 먼저 기술을 분석합니다. 무엇을 할 수 있기를 원하는지 정확히 결정하고, 그것을 분석하여 점점 더 작은 부분으로 세분화합니다. 우리가 스킬이라고 생각하는 대부분의 것들은 실제로는 매우 다른 것들을 필요로 하는 스킬의 묶음입니다. 기술을 더 많이 분석할수록 목표를 달성하는 데 사용할 수 있는 기술을 더 잘 파악할 수 있습니다. 그런 다음 그 부분을 먼저 연습하면 됩니다. 그리고 가장 중요한 것을 먼저 연습함으로써 가능한 한 짧은 시간에 성과를 향상시킬 수 있습니다.

2. 둘째, 스스로 교정할 수 있을 만큼 충분히 배웁니다. 배우고 싶은 내용에 대한 자료를 3~5개 정도 가져가세요. 책, DVD, 강좌 등이 될 수 있습니다. 하지만 그것들을 연습을 미루는 데 사용하지 마세요. 저도 그렇게 하고 있습니다. 저는 프로그래밍 방법에 관한 책 20권을 집어 들고 "20권을 다 읽은 후에 공부를 시작해야지"라고 스스로에게 말합니다. "그건 미루는 것일 뿐입니다. 실제로 연습하고 향상시킬 수 있을 만큼만 배워야 합니다. 배우다 보면 실수할 때 알아차리고 조금 다르게 하는 방법을 더 잘 알게 됩니다.

3. 셋째, 연습을 방해하는 장애물을 제거하세요: 산만함, TV, 인터넷. 연습에 집중해야 할 때 방해가 되는 모든 것들입니다. 약간의 의지력으로 연습을 방해하는 방해 요소를 제거할 수 있다면 연습을 시작할 가능성이 높아집니다.

4. 네 번째는 최소 20시간 이상 연습하는 것입니다. 많은 기술에는 제가 좌절 장애물이라고 부르는 것이 있습니다: 자신이 끔찍하게 못한다는 것을 알고 있을 때입니다. 정말 실망스러운 일이죠.  우리는 멍청하다고 느끼는 것을 좋아하지 않습니다. 바보 같다는 느낌은 연습을 방해합니다. 최소 20시간 이상 연습하기로 미리 결심하면 좌절감이라는 첫 번째 장애물을 극복하고 연습을 계속할 수 있고, 그 효과를 누릴 수 있을 만큼 충분히 오래 연습할 수 있습니다. 그게 다입니다. 천재가 될 필요는 없습니다. 간단한 4단계만 거치면 무엇이든 배울 수 있습니다.

 

가장 큰 장애물은 감정입니다. 우리는 두려워합니다. 멍청하다고 느끼는 것은 기분이 좋지 않습니다. 새로운 것을 배울 때 처음에는 정말 바보 같은 기분이 듭니다. 가장 큰 장애물은 지적인 것이 아니라 감정적인 것입니다. 20시간 동안 무언가를 해보세요. 무슨 일이 있어도요. 무엇을 배우고 싶으신가요? 언어를 배우고 싶나요? 요리를 하고 싶나요?"